减肥啊减肥--薇薇的blog

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2008-7-4 9:48:00

减肥啊减肥　

有时，在与同事、友人，也是女人们之间聊天中，常常聊得有趣的话题，也算减肥的话儿多了。
　　
　　在上班时，同事们在一起，也聊起过减肥的各种方法，我没在意，因为我的形体还恰恰姣好。
　　
　　没什么太多事情，常常去一个很要好的友人、朋友那儿去，她家离中心地带、也是她上班的书店较远，又住在七楼上面，每次去她家，爬楼的中途还得歇一会儿，所以也很少去了，只好没事时去她上班那儿去。
　　
　　友人高我一点，她的身材保存得很得体。包裹在衣服内的肉体还没有向外发展的任何迹象。走起路来，脚步也很轻捷，她时常对我说、要我也该减减肥了。
　　
　　其实，我的形体还没有向横向联合达标，只是这么多年来，特别是从岗位上内退下来的近年，睡眠多了、压力少了，土壤没有好好经营、培植，导致资源丰富、外延了点。既然资源已经开始向形体的机要部门呈发展驱势，心里也得有点紧迫感了。
　　
　　这次五一期间，友人打电话给我，要我每天下午在她下班后去她单位的书店大仓库里学跳舞，说是学跳舞可以减肥、还可以增强体质。我从小就不大好动、而且喜欢睡觉，还常常犯感冒，这是在我的家人与同事、朋友间很有点人气的。开始我推了又推，友人急了，你老是呆在家里有什么好。
　　
　　我答应次日的下午去，还是没去。从未跳舞过，连舞步怎么迈也不会，每个月二十元的学费对我这个工薪簇倒没构成什么威胁，只是怕老师教我辛苦，自己学起来也辛苦。
　　
　　晚上，友人打电话来问我下午怎么没去，我搪塞了一番，表示明天一定要去的。
　　
　　第二天下午5点钟时，友人就打电话到家里来了，我匆忙下了电脑，慢慢步行到了她上班的大书仓。
　　
　　陆陆续续其她的十来位姐妹、教舞的大姐老师也来了。
　　
　　曲子响起，大家很快地进入了氛围状态，我跟一个小妇人李站到了最后的一排，我俩人的身材、身高、差不多，跳舞的经验也没有。
　　
　　南郭式的跟着她们手舞足蹈起来，也还感到有点新奇感，站在前面的友人不时地向我张望一下，一支舞曲停下时，友人、老师就会向我与小李还有几位新人纠正教授难度大点的动作。
　　
　　跳过几天后，新人、旧人都要学一个新的舞了，这是个舞姿动作难度倒不大，却很耗体力，一是曲子是由三个歌目组成；二是要向四周不停地旋转，在旋转中左、右手要平胸齐肩相继不停地甩来甩去，双腿也要随手的节拍弹跳起来，还要在双腿弹跳时，双手甩向头顶合拍，节奏很快地双手又要拍打两边臀部，说这个舞是治什么肩周炎、还能使松懈的肌肉得到绷紧、从而达到健康的减肥效果。散舞后，小李叫我去附近的一个大约房去称称，说是现在称一下称看多重，跳段时间舞再去称称看能减肥多少。
　　
　　称完称后，友人招呼我说晚上回家不要吃饭了。先喝杯水，再吃点水果就可以了。我有点为难地跟友人说，我这几天训练回家后，比以往还吃得多些了，小李说也是的。友人说开始有点难受，过几天就不会了。
　　
　　听友人的话，回家后，洗好澡、衣服后，吃几棵红枣、一只苹果，打开电脑，却力不从心了，全身胀痛，老是瞌睡着，只好关闭电脑，连着湿润的长发睡到床上。眯缝着眼睛，却怎么也睡不觉，肚子慢慢开始欲动起来，很想爬起来吃饭，一想到友人的话，也就坚持坚持吧。可没会儿，睡眠向肚子发出抗议了。想到五月、九月间的田园、、山间、原野的飞娥轻燕式的漫步，下定决心来，从今晚起一定要按友人的话来做，晚上坚持少吃，把多点的肉放下来。想想后，本想极力让睡眠安静下来，那知睡眠跟肚子吵起架来，为了不让睡眠整夜罢工，只好对减肥暂时忍痛割爱，从床上起来煮面条吃后，回到床上，才让睡眠安静下来。
　　
　　想起不久前的一个晚上，朋友邀去吃狗肉火锅，吃到后面的时候，我要服务生给盛了一小碗饭，傍边的一位朋友急了：你不要再吃了，再胖就不好看了，你该减减肥，特别是晚上吃多了很容易发胖的。本想不吃了，但看到小碟子里的霉豆腐、红辣椒灰拌好的酸白萝卜，想吃的欲望强烈着，于是笑着对友人说：今晚还是吃吧，下不为例就是了。
　　
　　跳治肩周炎（又名拍手掌舞）的第二天，我怎么也拍不动、跳不动，跳完的片刻时间，友人走到我的面前，你怎么这么懒，你看别人都在跳，你这手不甩，脚不弹起来，这肥怎么减呀。是这样、是这样，友人一面做标准示范动作，一面对我说，只见她的短袖衣服已经湿透了，头发也冒蒸汽了，我有点畏缩了。
　　
　　次日下午，我还是早早的去了，友人看到我去了说，我还以为你不会来了呢，我正准备打电话给你，我说，为了减肥、健美再苦再累也得把自己豁出去。小李也说，我们就到这里来虽上不了跳舞专业，但来蹦蹦跳跳也对身体好，同舞的一位姐妹说，你们一定要努力点跳出满身汗来，身体多余的脂肪也就随汗从体内排出来就能减肥了。真是仁者见仁、智者见智，减起肥来各有各的招数。
　　
　　比起达．芬奇的那带有神秘微笑、丰满里带着肥韵、园珠式的脸盘的蒙娜丽莎，也就不想减肥了。当与同事、友人在一起，在感叹她们的纤纤、窈窕的形体时，也想试着减减肥。还想在减肥过程中，向着李白的“秀色掩今古，荷花羞玉颜”以及中国古典四大美女西施、贵妃、昭君、貂婵的“闭月羞花之貌，沉鱼尽雁之貌”走向，既要做到体形健康苗条；又要不能让同骨、排骨裸露，不失丰腴之美，把失去的青春努力夺点回来，成熟的魅力中不失青春的活力。想归想吧，一旦动起怒来，也就面目全非，失去荷塘月色；一旦吃起来，特别是酒席、宴请上，面对不同风味分外香的莱肴，那张开的嘴就会失去理智，可就没有一点把握了。